Fitnes

Nedelja, 01. jun, 17.20h
Lokacija:
Tribine kod Restorana Jezero


Tae bo I (BASIC)Marina Spasić, fitness instruktor, fitness studio Athletic's gym

Tae bo BASIC obuhvata izvođenje ručnih i nožnih tehnika borilačkih veština, kombinovanih u jednostavnu koreografiju koja je prilagođena svim vežbačima (različite fizičke spremnosti).

Trening je visokog intenziteta i njime se postiže muskulaturni tonus tela uz smanjenje viška kilograma, dok mišići dobijaju elastičnost i vretenastu strukturu. Završna faza treninga je stretching tj. istezanje, razgibavanje i relaksacija celog tela.

 

Data/Images/fitnes_logo_no1.jpg
www.athleticsgym.co.yu

Tae bo IIMarina Spasić, fitness instruktor, fitness studio Athletic's gym


Tae bo II je namenjen vežbačima koji su savladali Tae bo BASIC korake. Takođe obuhvata izvođenje ručnih i nožnih tehnika borilačkih veština, ali kombinovanih u složeniju koreografiju (spajanje elemenata).

Trening je visokog intenziteta i njime se postiže muskulaturni tonus tela uz smanjenje viška kilograma, dok mišići dobijaju elastičnost i vretenastu strukturu. Završna faza treninga je stretching tj. istezanje, razgibavanje i relaksacija celog tela.


 

News
design by
Trilenium & MASSVision
produced by MASSVision
powered by cMASS